Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 57.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 63.80g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Творог 5%, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Myprotein Семена Чиа, Болгарский Перец, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Lunch: Усладов Торт Пломбирный, Арбуз, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Капуста Белокочанная, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|