Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
2261 kcal
|
Fat: 114.70g | Prot: 131.33g | Carbs: 227.35g.
Breakfast: Мандарины, Дикси Киви, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Козельское Молоко Творог Зерненый. Dinner: Torres Вино Безалкогольное, Магнит Торт Сникерс , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|