Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 96.08g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Almond, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ростовские Хлебцы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Ростовские Хлебцы, San Bonsai Соевый Соус Классический, Кубаночка Зелёный Горошек, Масляный Король Масло Льняное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Капуста. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya99list's Weight History
|