Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 63.05g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Anchor Масло Сливочное, President Сыр Brie 60%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкусвилл Джем Клубничный с Эритритом, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: President Сыр Плавленный , ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Оладушки творожно-сырные 100 гр, Грибной суп-пюре 200 гр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 15%. Snacks/Other: Коньяк, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|