Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
3292 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 121.10g | Carbs: 422.77g.
Breakfast: 豆腐, ナチュラルチーズ, しらたき, プレーンヨーグルト, 浅漬け, アマタケ サラダチキン たまり醤油. Lunch: 伊藤園 熟トマト, チョコ. Dinner: ビール, ミックスナッツ, ファミリーマート 温泉たまご, 浅漬け. Snacks/Other: S&B ホテル・シェフ仕様 特製ビーフカレー, ママー スパゲッティ, 牛乳. more...
|
|
1298 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 15 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nekono efu's Weight History
|