Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1725 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 124.77g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Беларусь Сыр Маасдам Голд 45%, Мясновъ Творог Мягкий 7%. Lunch: Пиканта Баклажаны в Аджике, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Запеченные или Жареные Креветки, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина жирная жопа🤣's Weight History
|