Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 130.53g | Prot: 60.77g | Carbs: 55.61g.
Breakfast: Лента Сливки 33%, Чай, Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Lunch: Оливковое Масло, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Кофе, Петрушка, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Dinner: Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Из Села Удоево Сметана 30%, Морковь, Лук, Фасоль Стручковая, Кабачки, Семена Льна, Чай. Snacks/Other: Сыр Российский, Кетчуп, Грецкие Орехи, Виноград, Фундук, Маслины, ВкусВилл Сало Белорусское, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|