Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 101.68g | Carbs: 190.74g.
Breakfast: Царское Подворье Блинчики с Мясом, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриное Бедро, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Сладкий Красный Перец, Морковь, Кабачок. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
passion201615's Weight History
|