Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 104.47g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Брест-Литовск Голландский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты с чечевицей. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Чечевица Вареная. Dinner: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Чай. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Cooking - 2 hours and 40 minutes, Google Fit - 21 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|