Maks 1200 cal ile günü kapatan ben sürekli yemek yeme isteğimle başa çıkamaz hale geldim böyle giderse sonum hiç hayır değil 😒 Akrabalar cidden pişmanlıktır bütün psikolojik sorunların yaratıcılarıdır.
|
76.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.5 kg a Week
|