Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 54.23g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Кофе с Молоком и Сахаром, Донские Традиции Буженина Праздничная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта , Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . Lunch: Овсяное Печенье, Чай, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай, Овсяное Печенье, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Отварные, Дядя Ваня Закуска Мелитопольская. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|