Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 77.85g | Carbs: 56.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Цветная Капуста с Яйцом, Куриное Филе Вареное. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|