|
🤦
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 50.36g | Carbs: 305.74g.
Breakfast: Üzüm, Salatalık (Soyulmuş), Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Keten Tohumu, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Pekmez, Tarçın, İrmik. Dinner: Hurma, Çavdar Ekmeği, Üzüm, Hurma, Havuç, Tereyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Nar, Hurma. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sağlklıolmutluol's Weight History
|