Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2755 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 169.11g | Carbs: 332.01g.
Breakfast: Тандер Сыр Радонежский, Пышки с творогом и зеленью. Lunch: Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Пышки с творогом и зеленью. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, KDV Зерновой Батончик с Кокосом, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Шармэль Зефир в Шоколаде, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|