Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 109.30g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Филе Индейки в/К, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Щедрые Хлебцы Бородинские, President Сыр Плавленный , Оладушки творожно-сырные 100 гр. Snacks/Other: President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Филе Индейки в/К, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|