Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 112.85g | Prot: 36.03g | Carbs: 22.46g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Кето майонез, Nutiva Кокосовое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Кето жиробомб, Батон. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Hochland Фетакса в Рассоле, Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|