Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 116.97g | Carbs: 187.56g.
Breakfast: Fine Food Мёд Липовый, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Куриные Грудки, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Огурец (без Кожуры), Rainbow Тунец в Воде. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Замороженная Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilovskayaleyla's Weight History
|