Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
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57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2020:
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1349 kcal
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Fat: 49.46g | Prot: 59.52g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Lugen Semente de Chia, Mamão Papaia, President Queijo Minas Padrão , Ovo (Inteiro). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Purê de Batatas (com Leite Integral), Feijão Preto Cozido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Congelados da Sônia Bolo de Batata Light. Snacks/Other: Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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giovannamuricy's Weight History
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