SilviaRosaKrämer's Journal, 01 Oct 20

Es geht nicht bergab. Ich brauche irgendwie eine andere Technik😪 Aber kein Plan wie ich es tun soll...😭

57.7 kg Lost so far: 11.3 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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488 kcal

Fat: 16.78g | Prot: 26.41g | Carbs: 58.58g.   Breakfast: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Edeka Wraps. Lunch: Gurke (mit Schale), Like Meat Chicken-Free-Chunks. Snacks/Other: Kinder Bueno, Kinder Bueno. more...

2314 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Watching TV/Computer - 12 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...