Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
941 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 73.18g | Carbs: 73.94g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Семена Льна, Голубика, Геркулес Монастырский. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, СП Мирный Уксус Бальзамический, Рис Отварной, Lactica Греческий Йогурт, Кальмар тушеный. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус, Шампиньоны Тушеные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Global Village Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rekaterina350's Weight History
|