Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 54.38g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: 7UP Lemon Lemon, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком. Lunch: Петрушка, Простоквашино Сметана 15%, Желудки Куриные, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Dinner: Сметана , Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капустная Солянка с Сосисками, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Kovalchuk 896's Weight History
|