|
Возвращаю планку-60' 👌 но блин... Так лень её делать 🤪 все оставляю на "через 5 минут сделаю" и хопа уже и спать пора.
Чтобы мне себе такого пообещать, чтобы я ради этого не откладывала планку на потом...
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 39.78g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, ЯНТА Майонез Версаль, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вафли, Насыщенное Ванильное Мороженое, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. Dinner: Спартак Шоколад Горький 72%, Вафли, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
steady weight
|