Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
821 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 43.95g | Carbs: 83.92g.
Breakfast: Лимон, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Яйцо (Целое). Lunch: Лимон, Крыло Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Лимон, Евроопт Сыр Молдавский Особый , Помидоры, Яйцо, Зелёный Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|