Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1959 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 79.65g | Carbs: 238.99g.
Breakfast: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Планета Витаминов Брусника, Акконд Конфета Картошка, Сыр Российский, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Акконд Конфета Картошка, Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Кофе, Клементины, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Солянка Сборная Мясная, Кофе. Dinner: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Голень Индейки, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Rich Томатный Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|