Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 65.06g | Carbs: 201.33g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Рома Хлеб Купеческий , Овощное Рагу. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: McDonald's Какао Среднее , Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missdaria67's Weight History
|