|
После 1-го дня 16:8
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2456 kcal
|
Fat: 91.16g | Prot: 82.63g | Carbs: 232.17g.
Breakfast: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Арахис. Dinner: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Самса, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Мёд, Овощное Рагу. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessarmand's Weight History
|