Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
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66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2020:
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2750 kcal
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Fat: 69.36g | Prot: 154.52g | Carbs: 370.76g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Fiorentini Peanut Butter, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Un MOMENTO per ME Bevanda alla Nocciola (senza Lattosio), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Conad Pere Williams, Uva Bianca, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Tre Mulini Spaghetti Integrali, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Active, Dolciando Choco (Balls), Broccoli. Dinner: Wasa Wasa 100, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. Snacks/Other: Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati, Despar Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Hero Marmellata Light Mirtilli, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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