Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 94.50g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Паштет, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Хурма, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Lunch: Избенка Сметана Термостатная 10%, Ашан Свинина, Sen Soy Соус для Обжарки Рисовой Лапши по-Тайски, Sen Soy Фунчоза Вареная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста , Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке, Мираторг Салат из Копчёной Индейки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Дыня Торпеда, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|