Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1734 kcal
|
Fat: 119.73g | Prot: 47.18g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Бахетле Чак-Чак. Lunch: Шоколадница Котлеты Паровые с Картофельным Пюре, Шоколадница Крем-Суп с Шампиньонами. Snacks/Other: Красные Помидоры, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|