Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
678 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 35.31g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Гречка с Мясом. Lunch: Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Батон, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Виноград, Сливы. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapudel1's Weight History
|