Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 108.89g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Бежин Луг Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Велком Бекон Сырокопчёный, Дубки Колбаса Докторская, Яйцо. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Олейна Масло Растительное , Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|