Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
766 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 41.02g | Carbs: 90.32g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Грибной. Dinner: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Красный Сладкий Перец, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repoison's Weight History
|