Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 131.32g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Хурма, Масло Подсолнечное, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Grovo Белок Яичный, Сыр Российский. Lunch: Соевый Соус, Нектарин, Масло Подсолнечное, Кабачок, Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Новые Продукты Хрумстик Рисовый. Dinner: Ярмарка Нут Вареный, Лэнд Тыква Запечёная, Куриное Филе, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Листья Салата, Фрикасе. Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|