|
Результат за 3 дня, чУдно!🔥
В идеале бы взвешиваться раз в 10 дней🧐
|
107.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 69.48g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники в Духовке. Lunch: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 10%, Mirel Пироженное Муравейник . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s Weight History
|