Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 133.21g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Какао и Кокосовой Стружкой, Моя Кухня Каша Ячневая, Новониколаевский Сластена. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Новониколаевский Сластена, Бриз Морской Коктейль, Бахетле Салат из Красной Фасоли, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Семенишна Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семён cбк's Weight History
|