Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 70.43g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Конфета, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Бородинский, Омский Бекон Колбаса Вареная Телячья, Кофе. Lunch: Кофе, Barilla Макароны Отварные, Кальмары Фаршированные. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Болгарский Перец, Сметана 20%, Чай с Лимоном, Кальмары Фаршированные, Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|