mr. Михаил's Journal, 01 Oct 20

Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
86.9 kg Lost so far: 43.1 kg.    Still to go: 9.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 October 2020:
2287 kcal Fat: 57.66g | Prot: 163.58g | Carbs: 294.11g.   Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Лазовский Творог 5%. Lunch: Перекресток Шаурма с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виноград. more...
Gaining 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mr. Михаил's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.