Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 70.80g | Carbs: 246.38g.
Breakfast: Минтай Жареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Шампиньоны, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, ЗАО "ХЛЕБ" Лаваш Кавказский , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ЗАО "ХЛЕБ" Лаваш Кавказский . Snacks/Other: Ашан Банановые Чипсы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekkkolka's Weight History
|