|
hey
wisst ihr, was ich nicht verstehe?
ich esse gesund, verringere die kalorien und treibe sport - gewicht bleibt gleich und verringert sich nicht.
ich genehmige mir mal einen energy - bäm! gewicht nimmt zu.
wo bleibt da die fairness?
grüße 🪐
|
88.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
736 kcal
|
Fat: 19.89g | Prot: 26.93g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Alpro Soya Joghurt Mandel, Apple, Banana. Dinner: Fried Egg, Heinz Tomato Ketchup, Guacamole, Gut & Günstig Brot. Snacks/Other: Monster Ultra Red Zero, Coppenrath & Wiese Eierplätzchen. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|