Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 89.56g | Carbs: 28.88g.
Breakfast: Кофе, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Грабли Курица с Красным Перцем, Кофе, Доброе Дело Колбаса Сырокопченая Марсель. Dinner: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bonduelle Кукуруза, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|