Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 81.74g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Крутой Окер Семечки Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Вареное Яйцо, Винегрет без Масла, Оливковое Масло. Dinner: Чай, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Варенье, Mentos Ментос, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|