Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
861 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 55.56g | Carbs: 80.09g.
Breakfast: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яйцо (Целое), Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Крыло Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Зелёный Чай. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|