Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 51.06g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Тунец в Масле (Консервы), Кулиничи Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Макароны с молоком. Lunch: Помидоры, Сало, Картошка Вареная. Dinner: Ферма Молоко 3,2%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Груша, Виноград, Банан, Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|