Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 93.36g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Extra Virgin Olive Oil, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 1 на Воде. Lunch: Ашан Банановые Чипсы, Зерновита Хлебцы Балтийские, Яблоко Яблоко, АТБ Огурец, Комо Сыр Плавленный, Novus Котлета Куриная, АТБ Капуста Белокочанная , Maestro de Oliva Оливковое Масло , АТБ Перец Болгарский . Dinner: Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 на Воде. Snacks/Other: Extra Virgin Olive Oil, Herbalife H24 Восстановление Силы , Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofiSmyrnova's Weight History
|