Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
883 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 27.47g | Carbs: 77.82g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Перекресток Печенье Курабье, Белый Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо. Lunch: Cofix Сэндвич Ролл Индейка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|