Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 69.01g | Carbs: 118.94g.
Breakfast: Банан, Агуша Кефир Детский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Бульон из Индейки, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Чай с Лимоном, Багет. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Перекресток Самса с Сыром, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|