Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 11.57g | Prot: 50.41g | Carbs: 217.05g.
Breakfast: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Банан, Лаваш Тонкий, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Мёд, Лаваш Тонкий, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Нектарины, Дикси Виноград Кишмиш, Сливы, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|