Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 88.59g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Чабан Сливочное Масло 82,5%, Сыр Домашний, Хлеб Заюковский, Инжир, Изюм, Творог 5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Хлеб Заюковский, Арбуз, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Картофельное Пюре, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryasha1996's Weight History
|