Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 131.22g | Carbs: 58.43g.
Breakfast: Глобус Говядина в/К, Бисквит/Хлеб Альбинос (2Яйца +4Белка+40Изолят), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Салат Овощи и Теоs, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Салат Овощи и Теоs, Волков Перец Припущенный, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Салат Овощи и Теоs, СибКолбасы Бедро Индейки, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Бисквит/Хлеб Альбинос (2Яйца +4Белка+40Изолят), Глобус Говядина в/К, Салат Овощи и Теоs, Бисквит/Хлеб Альбинос (2Яйца +4Белка+40Изолят), Мистраль Отруби Овсяные, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|