Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 96.01g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Селянське Молоко 2,5%, Ермолино Пельмени Богатырские, Подлива, Каша Пшенная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Сметана , Творожная Запеканка, Яблоко, Блины на Кефире, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha_yaroshchuk's Weight History
|